Door bewust te ademen door de neus kan dit stress verminderen, de slaap bevorderen, het immuunsysteem versterken. Het lichaam en geest komt daardoor beter in balans wat een voordeel kan zijn voor de gezondheid. Er wordt wel eens gezegd : ” De ademhaling is ons beste medicijn”
Ontdek de helende kracht van een goede neusademhaling Lees verder »
Een blog waarin je terug kan keren bij jezelf doordat gemaakte afspraken worden afgezegd. De beste vriendin in je verteld dat je meer contact mag maken met je lichaam.
De beste vriendin dat ben je zelf Lees verder »
In de tijd waarin we nu leven worden mensen steeds bewuster. Men komt er achter dat ze meer gaan waarnemen via hun zintuigen. Dit kan zijn dat zij meer gaan voelen, horen, zien, ruiken, proeven of zelfs gewoon dingen weten. Maar wat nu als je overspoeld wordt door deze zintuigen? Daar kun je meer over
Hooggevoeligheid of overgevoeligheid Lees verder »
In deze blog neem ik je mee in het schrijven van een Twinkel en het effect ervan. Sinds drie jaar schrijf ik regelmatig een Twinkel voor kinderen of volwassenen maar ook voor een dierbaar huisdier. Tijdens het schrijven voel ik al een veranderde positieve energie ontstaan die een geweldig effect kan hebben. Hoe het ooit
Impact van een Twinkel Lees verder »