Zelfverzekerdheid, of zelfvertrouwen is een toestand waarin men (sterk) vertrouwen heeft in het eigen kunnen. Je gaat recht op je doel af, want je weet wat je wil zonder twijfel. Vaak hebben mensen juist die twijfel. Zal ik het wel doen? Zal ik toch niet thuisblijven? Of er komt ineens nog een stemmetje omhoog dat […]
Hoe leer je zelfverzekerd te zijn en kun je meer zelfvertrouwen ontwikkelen? Lees verder »
Dat sporten goed is voor de mens dat weten we allemaal maar waarom is het goed, dat is de vraag? Vroeger werkten de mensen hard op het land en hadden daardoor veel beweging, daarnaast ging alles lopend of later op de fiets. Omdat ze heel de dag in beweging waren en verschillende spiergroepen gebruikten waren
Sport en gezondheid. Lees verder »
Al twee dagen ben ik aan het ploeteren in de tuin, bukken, knielen, schoffelen en harken. Mooi zo’n tuin, wat een (vermoeiend) werk, maar ook wat een mooi resultaat als je in plaats van groen weer zwart zand kunt zien en de planten beter in zicht zijn. Mijn voorliefde voor tuinen heb ik van mijn
Tuintje in mijn hart Lees verder »