Wandelen (te voet gaan) was tot in de negentiende eeuw hét belangrijkste middel om je te verplaatsen. Eind negentiende begin twintigste eeuw kwam er aandacht voor het gezondheids- en recreatieve aspect. (Aldus Wikipedia) We lijden steeds meer een zittend beroep waarbij de auto een grote rol speelt om ons te verplaatsen. We gaan van A […]
Grenzen stellen is erg belangrijk, niet alleen voor jezelf, maar ook voor anderen. Jouw eigen grenzen geven aan wat je wel of niet aan kan. Je blijft binnen jouw gestelde eigen kaders. Wanneer je over je grenzen heen gaat, bestaat de kans dat je stress gaat ervaren. Een enkele keer is niet erg, dat lost zich
Ik fietste laatst naar huis en bedacht mij dat het toch een raar fenomeen is dat als mensen ziek worden zij juist veel aandacht krijgen in de vorm van bloemen en fruitmanden. Misschien is het een soort van troost of mensen weten zich geen houding te geven en uiten het in cadeautjes. Iemand die gezond
Ziek of gezond zijn, wordt beloond? Lees verder »
Je hoort het vaak, we “moeten” met zijn allen mega veel. School, werk, kinderen, sporten, tv kijken, op bezoek gaan etc. Van het idee alleen al kan je al moe worden. Ik vraag me af van wie we allemaal zoveel moeten en waar onze eigen keus is gebleven? Het begint al als je heel klein
Moeten of mogen? Lees verder »